06./13./20./27. Dezember 2020: Online-Yogareihe mit Kathrin – vier Wochen Yoga, Achtsamkeit & Stimme

Winter-Yogareihe an jedem Dezember-Sonntag (06./13./20./27. Dez. 2020) von 11h-12h30 per Live Stream.
Das Training ist ein eher sanftes, auf Körperwahrnehmung basierendes. Im Fokus steht der kontinuierliche Fluss zwischen Atem und Bewegung.
Die Yogareihe besteht aus vier 90-minütigen Sessions mit unterschiedlichen Themen. Mit Klick auf den jeweiliegen Tag gelangt man zum Live Stream und findet detaillierte Infos.

06.12., 11h-12h30: Ankommen wo du bist
13.12., 11h-12h30: Die Kunst dich selbst zu halten
20.12., 11h-12h30: Innere Zuwendung
27.12., 11h-12h30: Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne


Die Sessions sind kostenfrei. Unterhalb des Videos gibt es jedoch eine Supportmöglichkeit. Bei Gefallen würde ich mich über eine kleine Unterstützung freuen.